حساب آزمایشی FBS

چکاپ قبل بارداری
چکاپ قبل بارداری (Protect before pregnancy) با جمعآوری تاریخچه پزشکی شما و تعدادی آزمایش پیش از بارداری شروع میشود.
این روند یکی از مراحل مراقبتهای بارداری است که میتواند شانس شما را برای بارداری افزایش دهد.
علاوه بر این میتواند به سلامت مادر و جنین در دوران بارداری کمک کند.
در حال حاضر بعضی متخصصان توصیه میکنند زنانی که میخواهند اقدام به بارداری کنند،
قبل از بارداری برای موضوعی به نام مراقبتهای پیش از حاملگی یا قبل از لقاح به یک متخصص زنان مراجعه کنند.
شاید به نظر بعضیها زیادهروی به نظر برسد. و از خود سوال کنند که قبل از باردار شدن چرا باید نگران باشیم؟ باید در نظر داشت که یک متخصص خوب از همان ابتدای مسیر میتواند به شما کمک و یاری رساند.
۱- چکاپ قبل بارداری شامل چیست
در چکاپ قبل از بارداری بیماریهایی که برای بارداری خطرناک هستند در صورت وجود شناسایی میشوند.
به این معنی که پزشک آزمایشهایی را برای شما تجویز میکند.
و با شناسایی این مشکلات در بدن شما، درمان آن را آغاز کند.
همچنین پزشک شما میتواند توصیههای لازم در باره نحوه صحیح ورزش در بارداری، تغذیه قبل از بارداری، سبک زندگی و مکمل فولیکاسید یا اسیدفولیک برای بارداری را به شما ارائه دهد.
به گفته متخصصان آزمایشات و چکاپ قبل از بارداری که توسط پزشک انجام میشود،
متخصصین
اولا باعث کاهش خطر مشکلات مادرزادی جنینی شده; همچنین احتمال زایمان زودرس و سقط جنین را تا حد زیادی کاهش میدهد
مطلب پیشنهادی: همه چیز در باره سقط جنین
۲- آزمایشات قبل بارداری
در این مرحله از مراقبتهای پیش از بارداری، آزمایشهای پیش از بارداری به پزشک کمک می کنند تا بتواند از مشکلات احتمالی جسمی شما برای پیشگیری با خبر شود و برای درمان آن به شما کمک کند.
علاوه بر این سعی میکنم تا حدی به تفسیر کامل چکاپ قبل بارداری بپردازیم.
۳- لیست کامل آزمایشات قبل بارداری
در تماس تلفنی با خانم دکتر صدیقه حنطوش زاده از او درباره آزمایشات قبل بارداری پرسیدم.
آزمایشات زیر را برای من نام برد و من با اضافه کردن کمی توضیحات این آزمایشات را در اینجا مینویسم.
• آزمایش FBS
این آزمایش قبل از بارداری برای اندازه گیری قند خون است.
با این آزمایش بیماری دیابت یا احتمال دیابت در بارداری شناسایی میشود.
این تست را ناشتا انجام میدهند.
تفسیر آزمایش قند خون
در حالت عادی کمترین میزان قند خون ۶۵ تا ۷۰ میلیگرم در دسی لیتر و بیشترین میزان آن یمان ۱۱۰ و ۱۰۰ میلیگرم در دسی لیتر است. ناشتا بودن در آزمایش FBS قبل بارداری بسیار مهم و تاثیرگذار است.
اگر FBS خون پایینتر از شصت و یا زیادتر از ۴۰۰ بود احتمالا دوباره این آزمایش باید تکرار شود
و در صورت مشابه بودن نتیجه، بیمار تحت درمان قرار میگیرد.
۷۰ تا ۱۰۰ = نرمال
۱۰۰ تا ۱۵۰ = استعداد بیماری دیابت
از ۱۵۶ بیشتر = بیماری دیابت
• آزمایش Creation
آزمایش کراتین (Creatinine Blood Test) برای اندازهگیری کراتین موجود در خون است.
ماده کراتینین از شکست پروتئین به وجود میآید و انعکاس عضلات ماهیچهای بدن میباشد.
معمولا این چکاپ قبل بارداری همراه با آزمایش BUN گرفته میشود.
تفسیر آزمایش Creation
معمولا میزان کراتین در خون، عملکرد صحیح کلیهها را بررسی میکند.
در صورتی که در نتیجه آزمایش کراتینین و BUN مقادیر بیش از مقدار طبیعی باشند، احتمال مشکلات خفیف یا شدید در عملکرد کلیه وجود دارد.
۰.۶ تا ۱.۲ در خانمها = طبیعی و نرمال
۰.۸ تا ۱.۳ در آقایان = طبیعی و نرمال
• آزمایش BUN (اوره خون)
آزمایشات قبل از بارداری اوره خون (Blood Urea حساب آزمایشی FBS Nitrogen) هم برای شناسایی عملکرد کلیه است.
از متابولیسم مصرف پروتئین در بدن اوره تشکیل میشود و سپس همراه با ادرار از کلیه دفع میگردد.
برای این آزمایش باید به مدت ۸ ساعت ناشتا بود. قبل از این آزمایش تا ۳ روز زیاد گوشت نخورید.
تفسیر آزمایش BUN
گاهی میزان اوره با استفاده از برخی داروها و یا رژیم نامناسب غذایی بالا میرود.
۱۰ تا ۲۰ میلیگرم = نرمال و طبیعی
• چکاپ های قبل از بارداری – آزمایش UA
آزمایش UA به انگلیسی (Urine Analysis) مواد مختلف ادرار را بررسی میکند،
این آزمایش وجود بیماری یا عفونت را شناسایی میکند، بیماریهایی همچون: سنگ کلیه، عفونتهای دستگاه ادراری، بالا رفتن فشار خون، و بیماریهای کلیوی و کبد.
قبل از این چکاپ بهتر است از غذاهایی که رنگ ادرار را تغییر میدهند استفاده نکنید،
همچنین ورزشهای شدید هم میتواند باعث تغییرات در نتیجه این آزمایش شود.
گاهی وقتها پزشک در شرایطی همچون: (نزدیک بودن پریود برای خانمها، استفاده از داروهایی که رنگ ادرار را تغییر میدهند) آزمایش شما را به عقب میاندازد.
به همین خاطر هرگونه داروی که مصرف میکنید را قبل از آزمایش UA با پزشک خود در میان بگذارید.
تفسیر آزمایش UA
Color | مایل به زرد تیره (کمرنگ) = نرمال و طبیعی کاملا شفاف، زرد تیره، قرمز = غیر طبیعی، احتمال بیماری |
Clarity | تمیز، شفاف = طبیعی و نرمال کدر، ابری = غیر نرمال و احتمال بیماری |
Odor | بوی معمولی ادرار = نرمال و طبیعی بوی غیر طبیعی = احتمال بیماری (البته ممکن است بخاطر مصرف بعضی از داروها و یا میوهها باشد) |
Specific Gravity | وزن بین ۱.۰۰۵ – ۱.۰۳۰ = نرمال و طبیعی وزن زیادتر ۱.۰۳۰ = غیر نرمال (بعضی وقتها بخاطر ننوشیدن مایعات به اندازه کافی و غیره) وزن کمتر ۱.۰۰۵ = غیر نرمال (ممکن است به دلیل خوردن زیاد مایعات یا غیره باشد) |
PH | میزان ۴.۶ تا ۸.۰ = طبیعی و نرمال بیشتر از ۸.۰ = غیر نرمال (قلیایی، عوامل مختلف) کمتر از ۴.۶ = غیر نرمال () |
Protein | منفی یا بدون پروتئین = طبیعی و نرمال وجود پروتئین در ادرار = غیر طبیعی – احتمال بیماری |
Glucose | میزان ۱ الی ۱۵ میلی گرم در دسی لیتر (۶۰ – ۸۳۰ میکرومول در لیتر «نمونه ۲۴ ساعته) = طبیعی و نرمال وجود گلوکز در ادرار در حالت غیر طبیعی میتواند به دلایل : دیابت کنترل نشده، اشکال در غدههای فوق کلیه، مشکل کبد، آسیب مغز، مسمومیت و برخی بیماریهای کلیوی باشد. در بارداری وجود مقادیری از گلوکز در ادرار طبیعی است. |
Ketones | بدون Ketones یا منفی = طبیعی و نرمال وجود کتونها = احتمال بیماری (بعضی اوقات مقادیر کمی در ادرار خانمهای باردار وجود دارد ) |
Microscopic Analysis | منفی یا نبود مقادیر موردنظر (خیلی کم) = نرمال و عادی وجود گلبولهای قرمز، گلبولهای سفید، وجود کستها، باکتریها، سلولهای مخمر، سلولهای مخمر و انگل و کریستال = غیر طبیعی (احتمال بیماری) |
Volume | بین ۸۰۰ – ۲۵۰۰ میلیلیتر (۲۴ ساعته) = نرمال |
• آزمایشات قبل بارداری UC
آزمایش UC مخفف (Urine Culture) هم برای تشخیص عفونت در دستگاه ادراری در چکاپ قبل بارداری است.
همچنین برای شناسایی علت آلودگی باکتری -مخمر مورد استفاده قرار میگیرد.
با کمک این آزمایش میتوان تأثیرگذارترین داروها را شناسایی کرد.
تفسیر آزمایش UC (کشت ادرار)
اگر کشت حاصل باکتری بیشتر از ۱۰۰۰۰۰ CFU باشد = غیر نرمال (احتمال زیاد وجود عفونت)
اگر نتیجه آزمایش کشت ادرار مثبت باشد، برای بررسی بهتر آزمایش حساسیت انجام میشود.
• آزمایش BG RH
آزمایش BG RH با نام انحصاری (ABO Rh) گروه خونی زوج را مشخص میکند.
اگر Rh خانم منفی و Rh همسر مثبت باشد، پزشک به بررسی بیشتر و درمان اختلال احتمالی میپردازد.
• آزمایش Indirect Comb یا تست کمبوس
آزمایش Indirect Comb یا تست کمبوس در دو مرحله مستقیم و غیر مستقیم انجام میشود.
این چکاپ قبل بارداری برای تشخیص کیسه خون پیش از تزریق و قبل از وضع حمل مورد استفاده قرار میگیرد.
همچنین برای تشخیص آنتی بادی در خون دهنده برای خون گیرنده استفاده میشود.
• تست CBC
آزمایش CBC یا آزمایش خون با اندازه گیری دقیق سلولهای خونی، سلامتی کلی بدن را مشخص میکند:حساب آزمایشی FBS
(سلولهای قرمز و سفید، هموگلوبین، پلاکت های خون، هماتوکریت، کم خونی و غیره )
با بررسی نتیجه این آزمایش که بیشتر روی گلبول خون انجام میشود، میتوان متوجه هر گونه کم خونی و یا مشکلات دیگر شد.
• آزمایش VDRL چکاپ قبل بارداری
آزمایش VDRl بیشتر برای تشخیص بیماری سفلیس با شناسایی باکتری تروپوانما پالیدوم میباشد.
یک راهحل شناسایی مطمئن سفلیس عصبی با اندازهگیری مقادیر سلولها و تعیین اندازه پروتئین مایع نخاعی است.
با کمک این چکاپ میتوان مانع از بیماری سفلیس مادرزادی شد.
تفسیر آزمایش VDRL
نتیجه این تست در حالت عادی باید منفی باشد (منفی = نرمال و طبیعی).
اما در افرادی که بیش از ۷۰ سال سن دارند و یا در دوران بارداری برای خانمها می تواند تفاوت داشته باشد.
• HBsAG آزمایشات قبل بارداری
آزمایش HBsAG برای شناسایی بیماری هپاتیت B در مادر است تا در صورت وجود آن از ابتلای نوزاد به بیماری جلوگیری شود.
تفسیر آزمایش HBsAG (هپاتیت B)
در حالت نرمال و طبیعی نتیجه این آزمایش باید منفی باشد که به معنی مصونیت شما در مقابل بیماری هپاتیت است.
اگر این جواب این آزمایش مثبت باشد احتمالا به معنی وجود علائم عفونت فعال یا ناقل مزمن میباشد.
• آزمایش HIV
آزمایش HIV به پزشک کمک میکند تا به بیماری ایدز مبتلا است یا نه،
ویروس اچآیوی که سیستم ایمنی بدن را مورد هدف خود قرار میدهد، میتواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد.
جواب این آزمایش اگر منفی باشد نشانه این است که شما دچار بیماری ایدز یا HIV نیستید.
• Anti Rubella AB آزمایش چکاپ قبل از بارداری
آزمایش Anti Rubella AB برای شناسایی مقادیر کافی آنتی بادی برای حفظ بدن در برابر ویروس سرخجه میباشد.
اگر در دوران بارداری خانم باردار دچار بیماری سرخجه شود، میتواند برای جنین خطرهایی همچون عفونت جفت یا جنین شود. اگر بیماری در ماههای اول بارداری باشد خطرناکتر است و میتواند مشکلاتی در بدن نوزاد تازه به دنیا آمده به وجود آورد.
۴- چکاپ پیش از بارداری شامل چیست
پزشک شما مراقبتها و آزمایشهای قبل از بارداری را توسط گرفتن یک تاریخچه پزشکی کامل، از شما و همسرتان آغاز میکند.
همچنین او به اجرای برخی از آزمایشات همانند: آزمایش خون و پاپ اسمیر تاکید میورزد،
تا مطمئن شود هیچکدام شما از شرایط پزشکی-بهداشتی که بر روی حاملگی و شانس لقاح تاثیر میگذارند رنج نمیبرید.
برخی از آزمایشات قبل از بارداری که پزشک بر آنها تأکید دارد:
ایمنی در برابر آبلهمرغان، تبخالهای ناحیه مقاربتی و واژن، بیماریهای مقاربتی مانند(کلامیدیا، سفلیس، سوزاک)،
مشکلات تیروئید (که با آزمایش TSH بررسی میگردد)، انگل توکسوپلاسموز، پاراویروس B19.
همچنین بر اساس موقعیت جغرافیایی که فرد مراجعه کننده در آن قرار دارد بعضی چکاپ های قبل از بارداری انجام میشود:
کم خونی سلولهای داسی شکل، تالاسمی، مشکلات ژنتیکی معمول در جغرافیای خاص
۵- واکسیناسیون قبل از بارداری
اگر نوبت آن رسیده است که واکسناسیون خود را تمدید کنید بسیار اهمیت دارد که قبل از بارداری اقدام نمایید.
تعداد کمی از واکسیناسیونها همانند MMR (نوعی سرخجه)، واریسلا (ویروسی که سبب آبلهمرغان میشود) و هپاتیت A خطر نقصهای مادرزادی را افزایش میدهند.
کارشناسان توصیه میکنند که این واکسنها در حداقل ۲۸ روز قبل از اقدام به بارداری و لقاح انجام شوند.
۶- چکاپ قبل بارداری و مدیریت بیماریها
اگر شما یک شرایط پزشکی خاصی دارید، مانند سرع، فشار خون بالا آسم، دیابت و یا اختلالات تیروئید،
اهمیت ویژهای دارد که قبل از باردار شدن تحت درمانهای پزشکی قرار بگیرید.
نه تنها تحت کنترل نگهداشتن این بیماریها در طول حاملگی یا بارداری برای شما و فرزندتان حیاطی است،
بلکه بعضی از داروها که برای درمان این بیماریها استفاده میشود، ممکن است برای دوران حاملگی و یا لقاح مضر و ناسازگار باشند.
چند نکته در چکاپ پیش از بارداری
در قسمت انتهایی مقاله چند توصیه دیگر در باب مراقبتهای قبلازبارداری را مرور میکنیم.
داشتن شرایط مناسب و روانی آسوده و آگاهی از وضعیت جسمی، افزایش بسیار بیشتر بارداری موفق را در پی خواهد داشت.
۷- چکاپ دندان قبل از بارداری
چکاپ دندان قبل از بارداری برای دوران بارداری بسیار اهمیت دارد.
چرا که به خاطر تغییر هورمونی در دوران حاملگی ممکن است روند پوسیدگی و عفونت دهان لثه و دندان افزایش پیدا کند.
ممکن است عفونت حاصل از لثه و دندان به دیگر نقاط بدن گسترش پیدا کند و برای مادر و جنین خطرهایی ایجاد کند.
یکی از دلایل مهم بودن سلامت دندانها در چکاپ قبل بارداری این است که مادر نباید در دوران حاملگی در معرض اشعههای عکسبرداری قرار گیرد.
برای داشتن دندانهای سالم استفاده از نخ دندان و مسواک را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
ورزش پیش از حاملگی
ورزش در هر شرایطی با توصیه پزشک میتواند برای هر شخصی مفید و روحیه بخش باشد.
برای اینکه بتوانید در دوران بارداری به راحتی ورزش کنید، سعی کنید از همین حالا شروع به ورزش کنید.
اگر پیش از باردار شدن عادت به ورزش کنید، در دورانی که باردار هستید خیلی راحتتر میتوانید ورزش را ادامه دهید.
سادهترین ورزش و شاید یکی از مفیدترین ورزشها پیادهروی است، هر روز ۳۰ دقیقه حداقل پیادهروی کنید.
وزن مناسب در چکاپ قبل باردار شدن
داشتن وزن مناسب در طول زندگی باعث سلامتی و عدم ابتلا به انواع بیماریها میشود.
همچنین برای افزایش احتمال حاملگی و داشتن دوران بارداری عالی و موفق نیز بسیار توصیه شده است.
لاغری بیش از اندازه و یا اضافه وزن مادر را در معرض مشکلات فراوانی قرار میدهد،
البته به این معنی نیست که کسی که لاغر یا چاق است نمی تواند دارای فرزند باشد،
بلکه باعث سختتر شدن شرایط و یا احتمال ایجاد مشکلات قبل و بعد بارداری خواهد شد.
نتیجه گیری
به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا برای شما تشکیل پرونده دهد.
مشکلات خود را چه از نظر روح و یا داروهایی که مصرف میکنید و دیگر سوابق خود را با پزشک در میان بگذارید.
آزمایشات چکاپ قبل از بارداری را که دکتر برای شما تجویز کرده انجام داده و از پزشک خود بخواهید تا نتیجه تفسیر کامل چکاپ قبل بارداری را برای شما توضیح دهد.
در مورد واکسنهای مورد نیاز که پزشک برای شما تجویز میکند جدی باشید.
الکل و سیگار را به طور کامل از زندگی خود حذف کنید و با ورزش وزن مناسب خود را بدست بیاورید.
گردآوری : صفحه توراهی در linkedin
آزمایش قند خون
آزمایش قند خون آزمایشی است که میزان قند خون و گلوکز موجود در بدن را اندازه گیری میکند. این آزمایش برای غربالگری و تشخیص دیابت، پیش دیابت و همچنین نظارت بر روند درمان قند خون بالا (هایپرگلیسمی) یا قند خون پایین (هیپوگلیسمی) انجام میشود. از اینرو آزمایش FBS از جمله آزمایشات روتین در معاینات بدو استخدام و معاینات دوره ای طب کار برای بررسی قند خون است. با توجه به سابقه بیماری فرد و یا به درخواست کارفرما در معاینات طب کار نیز سایر آزمایشات قند خون قابل انجام است. شما از طریق نتایج این آزمایشات متوجه این موضوع خواهید شد که دچار انواع دیابت یا قندخون بالا هستید یا خیر. در این مقاله به جزئیات تست قند خون و طریقه انجام آن پرداختهایم.
قند خون چیست؟
انرژی مورد نیاز سلولهای بدن برای تمام فعالیتهای حیاتی از غذاهایی که روزانه میخوریم حساب آزمایشی FBS بدست میآید. سپس طی فرایندهایی کربوهیدرات موجود در غذاها پس از هضم تبدیل به گلوکز شده و در خون آزاد میشود. بنابراین بلافاصله پس از خوردن وعدههای غذایی، میزان گلوکز یا همان قند خون در بدن بالا میرود. پس از این افزایش، هورمون انسولین از پانکراس (لوزالمعده) ترشح و به سلولهای بدن کمک میکند تا از گلوکز استفاده کنند. در نتیجه سطح گلوکز به آرامی پایین خواهدآمد.
اگر بدن به اندازهی کافی انسولین ترشح نکند، میزان قند در خون بالا رفته و مشکلات زیادی ایجاد میکند، از جمله آسیب به کلیهها، چشمها، عصبها و رگهای خونی. برای تشخیص اختلال در فعالیت انسولین، آزمایش قند خون گرفته میشود تا با درمان به موقع از عوارض آن جلوگیری شود.
انواع بیماری قند
دیابت نوع۱
در این بیماران، بدن فرد به هر علتی در سنین کودکی و نوجوانی انسولین تولید نمیکند. در نتیجه سطح قند خون آنها بالا رفته و مشکلات جدی ایجاد خواهدکرد. پس از انجام آزمایش قند خون، اگر فرد به دیابت نوع۱ (دیابت وابسته به انسولین) مبتلا بود، برای پایینآوردن سطح قند خون میبایست به دفعات مشخص، انسولین تزریق کند.
دیابت نوع۲
در دیابت نوع دو، بدن فرد انسولین تولید میکند ولی مقدار آن کافی نیست، یا انسولین تولیدشده عملکرد خود را به خوبی انجام نمیدهد. دیابت نوع دوم معمولا در افراد بالای ۴۰ سال و یا با وزن بالا متداول است. دیابت نوع ۲ پس از انجام آزمایش قند خون مشخص شده و برای درمان داروهای لازم تجویز میشود. در این نوع دیابت نیازی به استفاده از انسولین نمیباشد.
دیابت بارداری
در زمان بارداری، حساب آزمایشی FBS احتمال بالارفتن سطح قند (دیابت حاملگی) وجود دارد. در شرایط خفیف، این مشکل تا هفتهی ششم بعد زایمان از بین میرود. اما اگر دیابت بارداری که طبق آمار برای۴% زنان مشکل ایجاد میکند کنترل نشود، خطر ابتلا به دیابت نوع۲ در مادر و فرزندش را به همراه دارد. بنابراین پس از آزمایش قند خون، باید به پزشک مراجعه، و در صورت نیاز با مصرف دارو درمان شود.
پیشدیابت (دیابت پنهان)
پیشدیابت یا اختلال تحمل گلوکز(IGT)، بدین معناست که به احتمال ۵۰%، فرد در آینده به دیابت نوع۲ مبتلا میشود.
علائم، عوارض و راه درمان پیش دیابت یا پره دیابت
انواع آزمایش قند خون
- FBS (قند خون ناشتا)
- ۲hpp (قند خون ۲ ساعته)
- HbA1C (هموگلوبین)
- OGTT (تحمل گلوکز خوراکی)
- قند حساب آزمایشی FBS خون تصادفی
- قند خون بارداری
آزمایش قند خون ناشتا
آزمایش FBS برای تشخیص دیابت یا پیشدیابت استفاده میشود و معمولا رایجترین تست قند خون است. قبل از انجام آن باید بین ۱۶-۸ ساعت (حدود ۱۲ساعت) ناشتا باشید.
برای اینکه نتایج آزمایش قند خون صحیح باشد، باید در مدت ۱۲ساعت قبل از آزمایش، از مصرف دارو، انسولین، خوردنیها و نوشیدنیها (به جز آب)، دخانیات، الکل، چای، قهوه، استامینوفن و همچنین فعالیت بدنی سنگین خودداری کنید. در هرحال اگر آزمایش سطح بالای قند را نشان دهد، باید مجددا انجام شود.
در نتایج FBS اگر میزان قند زیر ۱۰۰ میلیگرم در دسیلیتر باشد طبیعی است، اما اگر بین ۱۲۵-۱۰۰ باشد،
فرد مشکوک به پیشدیابت و سطح بالاتر از ۱۲۶ بیانگر ابتلا به دیابت است.
آزمایش قند خون دوساعته
این آزمایش در واقع همان آزمایش تحمل گلوکز است که دو مرحلهایی اجرا میشود. در مرحله اول لازم است ناشتا بودن برای آزمایش خون به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت رعایت شود. در مرحله بعدی دقیقا دو ساعت بعد از صرف صبحانه، نمونهگیری مجدد انجام خواهد شد.
آزمایش هموگلوبین A1C
این تست با اندازهگیری میزان هموگلوبینA1C نشان میدهد که در طول ۳ماه اخیر، کنترل میزان قند خون به چه صورت بوده است. در افراد دیابتی این میزان نزدیک به عدد هفت است در حالی که در افراد معمولی این عدد باید بسیار پایینتر از هفت باشد.
آزمایش تحمل گلوکز
تست تحمل گلوکز شاید کمتر به گوشتان خورده باشد، آزمایشی است که حتی در بررسی معاینات بدو استخدام یا دوره ای نیز میتواند لحاظ شود. در این آزمایش پس از ۸ ساعت ناشتا بودن، نمونه خون گرفته شده و مقدار گلوکز سنجیده میشود. سپس یک محلول حاوی ۷۵ گرم گلوکز به فرد خورانده میشود و پس از دو ساعت دوباره نمونه گیری انجام شده و مقدار قند خون سنجیده میشود. در موارد مشکوک به دیابت باید آزمایش قند خون تکرار و بررسی شود.
در تست تحمل گلوکز اگر بعد از دو ساعت، قند خون کمتر از ۱۳۹ میلیگرم در دسیلیتر باشد، طبیعی است.
اما اگر بین ۱۹۹-۱۴۰ باشد، مشکوک به پیشدیابت و در مقدار بالای ۲۰۰ نشاندهنده ابتلا به دیابت خواهد بود.
آزمایش قند خون تصادفی
در این آزمایش در طول روز با چندین مرتبه تکرار، تغییرات میزان قند در خون اندازهگیری میشود. تغییرات قابل توجه در سطح خون نشاندهندهی مشکل احتمالی است. برای این تست اهمیتی ندارد که کی غذا خوردهاید.
آزمایش دیابت حاملگی
این آزمایش مانند آزمایش تحمل گلوکز است و در دو مرحله سطح قند خون ثبت میشود. در تفسیر نتایج آن سطح قند نرمال در حالت ناشتا کمتر از ۱۰۰ و دو ساعت بعد خوردن گلوکز، باید کمتر از ۱۴۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد.
راهنمای تفسیر آزمایش قند خون
در زیر به طور خلاصه بررسی و تحلیل دو پرامتر مهم که در آزمایش قند خون اندازهگیری میشوند آمده است:
تفسیر FBS در برگه آزمایش
طبیعی (کمتر از ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر)
غیر طبیعی (بین ۱۰۰ تا ۱۱۰ میلی گرم در دسی لیتر)
پیش دیابتی (۱۱۰ تا ۱۲۵ میلی گرم در دسی لیتر)
دیابتی (بالاتر از ۱۲۶ میلی گرم در دسی لیتر)
تفسیر HbA1C در برگه آزمایش
طبیعی (کمتر از ۵/۷ درصد)
پیش دیابتی (۵/۷ تا ۶/۴ درصد)
دیابتی (بالاتر از ۶/۵ درصد).
سطح قند خون هر فرد در ساعات مختلف،متفاوت است. معمولا در ساعتهای قبل از مصرف صبحانه، قند خون در پایینترین سطح است و در زمانهای پس از مصرف وعدههای غذایی در بالاترین سطح خود قرار میگیرد. اندازهگیریها نشان میدهد که افراد مبتلا به دیایت دامنه بالاتری نسبت به افراد سالم دارند. علاوه بر این حساب آزمایشی FBS یک سری از عوامل مانند سن، بیماریهای قلب و عروق، استرس، عوامل محیطی و سبک زندگی میتواند بر متغییر بودن این بررسیها در قند خون تاثیرگذار باشد.
نتایج بررسی قند خون در زمانهای مختلف انجام آزمایش
بسته به شرایط و زمان آزمایش، سطح قند خون باید در محدوده هدف ذکر شده در زیر باشد:
زمان | افراد بدون دیابت | افراد دیابتی |
---|---|---|
قبل از صبحانه | زیر ۷۰-۹۹ میلی گرم در حساب آزمایشی FBS دسی لیتر | ۸۰-۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر |
قبل از ناهار، شام و تنقلات | زیر ۷۰-۹۹ میلی گرم در دسی لیتر | ۸۰-۱۳۰ میلی گرم در دسی لیتر |
دو ساعت بعد از خوردن غذا | زیر ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر | زیر ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر |
نتیجهگیری:
با توجه به اهمیت و عوارض خطرناک دیابت، پیشگیری، تشخیص و کنترل و درمان بیماری قند خون بسیار ضروری است. بنابراین بهتر است بصورت دوره ای با انجام آزمایشات چکاپ، سطح قند خون خود را بررسی کنید تا در صورت وجود اختلال نسبت به درمان سریعتر آن اقدام کنید. این مهم بنا به اهمیت نقش بیماری قند خون (دیابت) در مخاطرات و حوادث شغلی مانند کارگران صنایع، رانندگان و… از الزامات آزمایشات معاینات بدو استخدام و معاینات دوره ای طب کار است. در صورتی که در آزمایش قبل از استخدام فرد بیماری دیابت تشخیص داده شود پزشک طب کار آزمایشات تکمیلی برای بررسی روند بیماری تجویز میکند. سپس با توجه به نتایج حاصل از آن و نوع بیماری در خصوص بلامانع بودن استخدام وی اعلام نظر میکند. برای اطلاع از قیمت تست قند خون و سایر پارامترهای آزمایش طب کار در مرکز طب کار پرانا با ما تماس بگیرید.
طب کار پرانا را در شبکه های اجتماعی زیر دنبال کنید.
اینستاگرام
یوتیوب
لینکدین
قند خون ناشتا؛ (میزان نرمال fbs در کودکان و افراد دیابتی)
اهمیت قند خون ناشتا (قند خون ناشتا 170 و میزان نرمال fbs چند است)
مجله سلامت : اندازه گیری قند خون ناشتا (FBS) سرنخ حیاتی برای چگونگی کنترل قند خون در بدن را فراهم میکند. در حالت عادی قند خون حساب آزمایشی FBS در عرض یک ساعت پس از خوردن یک فنجان قهوه بالا رفته و پس از آن کاهش مییابد، اما در افرادی که بیمار باشند، میزان قند خون ناشتا بالا است. بالا بودن قند خون ناشتا ممکن است نشانه مقاومت به انسولین، ناکافی بودن میزان انسولین یا دیابت باشد و پایین بودن سطح قند خون ناشتا نیز میتواند ناشی از داروهای دیابت باشد.
دانستن میزان قند خون ناشتا برای حفظ سلامت افراد مبتلا به دیابت، رعایت رژیم غذایی مناسب برای کنترل میزان قند خون و جلوگیری از مبتلا شدن به دیابت در افراد در معرض خطر بسیار مهم است، به همین دلیل است که بهتر است با انجام یک آزمایش خون ساده میزان قند خون ناشتا خود را چک کنید تا در حد طبیعی باشد.
معمولاً حدود یک ساعت بعد از خوردن غذا، میزان قند خون افزایش مییابد. اینکه بعد از خوردن غذا چه مقدار قند خون افزایش مییابد، به رژیم غذایی شما بستگی دارد. وعدههای غذایی حجیم باعث افزایش قند خون میشود. کربوهیدراتهای با قند بالا مانند نان و تنقلات شیرین نیز باعث افزایش قابل توجه قند خون میشوند.
به طور معمول، با افزایش قند خون، پانکراس انسولین آزاد میکند. انسولین قند خون را کاهش میدهد و بدن آن را برای انرژی استفاده میکند و یا برای مصارف بعدی ذخیره مینماید. افرادی که دیابت دارند، مشکلاتی در مراحل تولید انسولین دارند که باعث نامناسب بودن میزان قند خون ناشتا در این افراد میشود:
• افراد مبتلا به دیابت نوع 1 انسولین را به اندازه کافی تولید نمیکنند زیرا بدن به سلولهای تولید کننده انسولین حمله میکند. البته به تازگی پانکراس مصنوعی برای درمان دیابت نوع 1 طراحی شده است.
• افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به انسولین خوب پاسخ نمیدهند و همچنین با پیشرفت بیماری ممکن است انسولین را به میزان کافی تولید نکنند.
• در هر دو مورد نتیجه یکسان است: افزایش قند خون و مشکلات استفاده از قند.
این به این معنی است که قند خون ناشتا به سه عامل بستگی دارد:
• محتویات آخرین وعده غذایی
• اندازه وعده آخر
• توانایی بدن برای تولید و پاسخ به انسولین
قند خون ناشتا برای افراد سالم چند است
در افراد سالم میزان قند خون ناشتا باید در حدود 100-70 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
میزان قند خون، 2 ساعت بعد از خوردن غذا در افراد سالم، باید کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
عدد قند خون ناشتا برای کودکان چند است؟
در کودکان کمتر از 6 سال سالم میزان قند خون ناشتا باید در حدود 200-100 میلی گرم در دسی لیتر باشد. میزان قند خون در این افراد بعد از خوردن غذا و یا قبل از خوابیدن میتواند در حدود 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
در کودکان 12-6 سال سالم میزان قند خون ناشتا باید در حدود 150-70 میلی گرم در دسی لیتر باشد. میزان قند خون در این افراد بعد از خوردن غذا و یا قبل از خوابیدن در حدود 150 میلی گرم در دسی لیتر است.
در کودکان 19-13 سال سالم میزان قند خون ناشتا باید در حدود 110-70 میلی گرم در دسی لیتر باشد. میزان قند خون در این افراد بعد از خوردن غذا میتواند تا 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
برخی از کودکان ممکن است به دیابت نوع 1 مبتلا باشند و معمولاً در این کودکان میزان قند خون ناشتا بیشتر از 126 میلی گرم در دسی لیتر است.
قند خون ناشتا برای زنان باردار
کنترل قند خون ناشتا یکی از مهمترین عوامل در دوران بارداری است. کنترل قند خون، یک عامل مهم برای داشتن بارداری موفق است.
کنترل دیابت برای زنانی که قبل از بارداری به دیابت مبتلا هستند و همچنین افرادی که به دیابت دوران بارداری (دیابت بارداری) مبتلا میشوند، اهمیت دارد.
برخی از زنان قبل از باردار شدن به دیابت مبتلا هستند که در این افراد میزان قند خون ناشتا در حدود 99-60 و دو ساعت بعد از خوردن غذا نیز باید کمتر از 140 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
برخی دیگر از زنان نیز در دوران بارداری به دیابت بارداری مبتلا میشوند که در این افراد میزان قند خون ناشتا در حدود 95 و دو ساعت بعد از خوردن غذا نیز باید حدود 120 میلی گرم در دسی لیتر است.
قند خون ناشتا برای دیابتی ها
در افراد دیابتی میزان قند خون ناشتا باید در حدود 130-70 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
میزان قند خون، 2 ساعت بعد از خوردن غذا در افراد سالم، باید کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
قند خون ناشتا برای افراد مسن یا سالمندان
در سالمندان سالم میزان قند خون ناشتا باید در حدود 100-70 میلی گرم در دسی لیتر باشد؛ اما شیوع بیماری دیابت روز به روز در حال پیشرفت است و با توجه به افزایش شیوع دیابت، پزشکان پیشنهاد میکنند که در افراد بالای ۴۵ سال، حداقل هر سه سال یک بار، آزمایش قند خون ناشتا انجام شود. اگر میزان قند خون ناشتا در فرد سالمندی طبیعی نباشد، باید با مراجعه به پزشک به دنبال درمان مناسبی برای بیماریاش باشد تا بیماری به زودی درمان شود و حساب آزمایشی FBS به عوارض دراز مدت دیابت دچار نشود.
چگونه میزان قند خون ناشتا خود را کنترل کنید؟
برای جلوگیری از افزایش بیش از حد قند خون ناشتا باید یک رژیم غذایی سالم و استراتژیهای درستی را رعایت کنید:
• محدود کردن مصرف سدیم
• کاهش مصرف تنقلات شیرین
• مصرف نان و پاستای سبوس دار به جای نان سفید
• خوردن غذاهای غنی از فیبر که به بدن کمک میکند که قند خون خود را پایین بیاورد.
• خوردن غذاهای حاوی پروتئین بالا که میتواند احساس سیری به شما بدهد.
• انتخاب سبزیجات بدون نشاسته که باعث افزایش قند خون نشوند.
افرادی که داروهای دیابتی مصرف میکنند در خطر افت قند خون هستند و باید رژیم غذایی مشابه و مناسبی را رعایت کنند. همچنین باید اقدامات پیشگیرانهای را برای جلوگیری از افت قند خون شدید انجام دهند. این موارد عبارتاند از:
• خوردن وعدههای غذایی منظم
• خوردن میان وعدههای غذایی سالم به خصوص در مواقعی که فعالیت بدنی بیشتر است.
• ترک یا محدود کردن الکل
• اگر به خاطر استفراغ یا اسهال برای کنترل قند خون دچار مشکل شدید، با پزشک مشورت کنید.
حساب دمو چیست و چرا باید حساب آزمایشی FBS با حساب دمو در فارکس شروع کنیم؟
حساب دمو یا تمرینی حسابی است که با آن میتوانید روی بهبود مهارتهای خود کار کنید. بدون اینکه چیزی را از دست بدهید. در حسابهای دمو شما نیازی به پرداخت هیچ پولی ندارید. البته اگر سودی هم کنید کسی آن را به شما نخواهد داد. اما مزیت بزرگ آن این است که همه چیز واقعی به نظر میرسد. قیمتها و شرایط معاملاتی و تقریبا همه چیز!
اکثر کارگزاران به شما این امکان را می دهند که به طور رایگان یک حساب دمو باز کرده و شرایط بازار و نحوه حرکت جفت ارزها را در آن تجربه کنید.
زبرا کارگزار می خواهد شما تمام قابلیتهای نرم افزار معاملاتی را یاد بگیرید و بدون ریسک به داد و ستد بپردازید.حساب تمرینی به شما اجازه می دهد تا به یادگیری بازار پرداخته و مهارتهای معاملاتی خود را بدون ریسک افزایش داده و استراتژی های مختلف را مورد آزمایش قرار دهید.
بله، درست است، صفر!
باید تا زمانی که سیستم مطمئن و سودآوری ایجاد نکردهاید به صورت آزمایشی در حساب دمو معامله کنید و سپس درمورد قرار دادن پول واقعی در سیستم فکر کنید.
این نکته را بارها و بارها با خود تکرار کنید. هیچزمان بدون تجربه و دانش کافی با پول واقعی معامله نکنید.
اکنون دست خود را روی قلب تان بگذارید و بگویید
«با حساب دمو معامله خواهم کرد تا زمانی که سیستم مطمئن و سودآوری ایجاد کنم و سپس در باره قرار دادن پول واقعی در سیستم فکر می کنم.»
باید صبور باشید و حداقل دو ماه با حساب آزمایشی معامله کنید.
به یاد داشته باشید که صبر و شکیبایی از جمله ارکان مهم در موفقیت معامله گران در این بازار می باشد. روی یک جفت ارز اصلی تمرکز کنید. هنگام شروع به داد و ستد، زیر نظر گرفتن بیش از یک جفت ارز دشوار است. روی یک جفت ارز اصلی تمرکز کنید چرا که آنها نقدترین ارزها با کمترین کارمزد هستند. می توانید در انجام معاملات موفق باشید اما مثل تمامی جنبه های دیگر زندگی، نیاز به سخت کوشی، فداکاری، درک بالا و قضاوت خوب دارید.
از خودت محافظت کن!
قبل از ادامه مطلب، می خواهیم با شما کاملا صادق باشیم و قبل از آنکه داد و ستد ارز را در نظر بگیرید مطلب زیر را به شما بگوییم:
همه معامله گران فارکس، و منظور ما همه معامله گران است، در معاملات ضرر می کنند.
پیش از نود درصد معامله گران به دلیل عدم برنامه ریزی، آموزش، نظم و انضباط، و عدم رعایت قوانین مدیریت سرمایه، متضرر می شوند.
اگر از ضرر نفرت دارید یا اگر کمال گرا هستید، احتمالا باید برای تنظیم شدن با این بازار سختی زبادی تحمل کنید چرا که همه معامله گران هر از گاهی ضرر می کنند. بعضی معاملهگران مدتها طول میکشد تا به سود برسند. بعضی معاملهگران هم برای همیشه ضررده هستند.
باید حداقل به میزانی سرمایه اولیه داشته باشید که توان و تحمل ریسک کردن آن را نیز داشته باشید به این معنی که زندگی شما وابسته به آن مبلغ نباشد و بتوانید آن را به صورت بلند مدت سرمایه گذاری کنید. انتظار نداشته باشید که با حساب چند صد دلاری شروع کنید و میلیاردر شوید.
ممکن است فکر کنید که معامله گران در سراسر جهان سود زیادی از این بازار کسب می کنند اما واقعیت این است که ۹۰% معامله گران به علت عدم رعایت اصول معاملاتی، متضرر می شوند.
مشکل اینجاست که بسیاری از معامله گران با امید واهی میلیاردر شدن وارد می شوند اما در واقعیت، آنها فاقد نظم و انضباط لازم برای یادگیری صحیح هستند. اغلب مردم معمولا فاقد نظم برای رعایت رژیم غذایی یا برای رفتن به سالن ورزشی هستند!!
اگر شما نیز نمی توانید در انجام کارهای فوق نظم و پیوستگی داشته باشید، چگونه می توانید در یکی از سخت ترین، اما پرسودترین بازارهای دنیا موفق شوید؟
داد و ستد کوتاه مدت برای آمانورها نیست، و به ندرت می تواند راه «پولدار شدن سریع» باشد. نمی توانید سودهای عظیم را بدون تحمل ریسک های عظیم به دست آورید.
معامله گری که این کار را انجام می دهد احتمالا استراتژی معامله ندارد – مگر اینکه به قمار استراتژی بگوید!
معامله در بازارهای مالی به معنی پولدار شدن سریع نبوده بلکه مهارتی است که باید در طول زمان یاد گرفته شود.
معامله گران ماهر می توانند در آمد داشته باشند و چنین هم هست. با این حال، مانند هر شغل یا حرفه دیگری، موفقیت یک شبه رخ نمی دهد.
در مورد این موضوع خوب فکر کنید، اگر چنین بود، همه معامله گران الان باید میلیونر باشند.
چگونه در فارکس حساب دمو باز کنیم؟
افتتاح حساب دمو در فارکس مثل آب خوردن است! برای انجام این کار تنها کافی است که نرم افزار متاتریدر بروکر خود را از وبسایت آن دانلود کنید و از طریق گزینه new account اقدام به افتتاح حساب دمو کنید. شما همچنین میتوانید از طریق وبسایت بروکرتان حساب دمو خود را افتتاح کنید و سپس نام کاربری و رمز عبور آن را در نرم افزار متاتریدر خود وارد کنید.
در حساب دمو شما میتوانید انواع حساب ها را با مبالغ دلخواه تست کنید و خود را به چالش بکشید.
اتمام آخرین نقد و بررسی قند خون ناشتا پاداش ما 2018!
در جهان تجاری, شما نه تنها می توانید غنی در خود را دریافت کنید. شما باید برای قرار دادن دارایی خود را در یک محیط خاص, کار با مردم تسهیل فعالیت, و سپس از طریق یو پی اس و فراز زندگی از بازار زندگی می کنند. در حالی که همه, شما تحمل این امید که شما پاداش استراتژی های معاملاتی خود را در پایان درو. به همین دلیل است انتخاب بروکر مناسب یک تصمیم بزرگ شما باید برای توسعه مالی شما را می باشد. و بسیاری از کارگزاران وجود دارد خارج وجود دارد. برای کمک به شما تصمیم می گیرید, ما یک بررسی برای یکی از آنها را آماده کرده ام, قند خون ناشتا, و در اینجا خود را باید می داند در مورد این شرکت:
قند خون ناشتا و بررسی اجمالی شرکت
قند خون ناشتا یک شرکت جوان است (تنها در ایجاد 2009) اما قطعا بزرگ و سرعت در حال رشد به زودی به شود غول. آنها داشتند 50,000 معامله حساب آزمایشی FBS گران در پایان سال اول خود را - و این برای یک شرکت کارگزاری جدید چند نمی, به جرات - اما, در حال حاضر, آنها در حال حاضر بیش از 1,000,000 معامله گران و همکاران ترکیب! عظمت خود را با تعداد سفارشات آنها روزانه اجرا مشهود: در 100،000s. شاید این مربوط به تجربه معامله گران موفقیت است زمانی که تجارت - بیش از نیمی از آنها سپرده اولیه خود را با هشت تا ده برابر افزایش یافته است.
آنچه که بیشتر قابل توجه در مورد این شرکت این است که آن را قطعا برنده جایزه است. از آنجا که 2010, آن حداقل یک جایزه دریافت کرده است, و در برخی از سال به طور مداوم به دست آورد آنهایی که همان, مانند "بهترین مینی فارکس بروکر" جایزه و «بهترین بروکر در آسیا" جایزه, چندتا را نام بردن.
قند خون ناشتا اطلاعات پشتیبانی مشتریان
قند خون ناشتا ویژگی های موفقیت مداوم خود را به تلاش های خود را در ارائه خدمات به مشتریان عالی. آنها را فراهم 24/5 سیستم پشتیبانی, غذا به مشتریان محلی و بین المللی (i.e. ژاپن, اسپانیا, کشور کره, اندونزی, و غیره.). وب سایت خود را ویژگی های یک ابزار سرویس چت ساده و به راحتی در دسترس که از طریق آن معامله گران و کاربران می توانند در سوالات خود را کلید و دریافت پاسخ در هیچ زمان.
قند خون ناشتا در سرتا اطلاعات حساب
ثبت نام یک نسیم است: شما فقط باید نام و آدرس ایمیل کامل خود را وارد کنید, و شما آماده برای رفتن! شما خواسته خواهد شد به تغییر رمز عبور موقت آنها را برای شما اختصاص داده ام. بعد از آن, شما داده خواهد شد یک پین کد (هرگز این از دست دادن! این مورد برای اعلام معاملات انجام شده در حساب شما) و سایر اطلاعات حساب, مانند شماره حساب خود را, رمز عبور خود را تجارت, سرور معاملاتی خود را, و یک رمز ورود سرمایه گذار.
آنها حساب های معاملاتی مختلف, هر یک از آنها طراحی شده اند با توجه به نیازهای منحصر به فرد و خاص از مشتریان خود. از مبتدیان به جوانب مثبت, از صفر به سود خطرات نامحدود, برای نگرانی بیمه و نیازهای سریع تجارت - قند خون ناشتا یک حساب تجاری در آماده.
قند خون ناشتا ویژگی های تجاری
سپرده اولیه می تواند به عنوان کوچک به عنوان یک دلار به عنوان بالا به عنوان $500 کمترین (ولی, نگران نباشید, مقدار بزرگ باشد برای جوانب مثبت). گسترش هم ممکن است شناور یا ثابت. اهرم معمول می تواند حداکثر برسد 1:3,000.
آنها اجازه فعالیت بزرگ و متعدد, نگه داشتن به عنوان کمی به عنوان 50 پوزیشن های باز به نرمال 100, تا تعداد نامحدودی از سفارشات در انتظار (برای جوانب مثبت, البته). سفارش حجم به طور معمول انعطاف پذیر هستند, و اعدام بازار و نه به سرعت اتفاق می افتد.
قند خون ناشتا - نرم افزار معاملاتی
قند خون ناشتا با استفاده از متاتریدر 4 به عنوان پلت فرم های معاملاتی خود را. آنها به رسمیت شناختن محبوبیت و مفید به ویژگی های آن, در میان است که عبارتند از: پشتیبانی برای معاملات خودکار, اتصال با سرعت کم مورد نیاز, تجارت تلفن همراه, تجارت قابل اعتماد, و غیره.
سیستم پاداش FBS
شروع یک حساب کاربری با جایزه FBS، تجار قدرت پردازش و مزایای زیر (شرایط و ضوابط اعمال به عنوان مورد نیاز): این شانس را به دو برابر سپرده خود را (برای سود بیشتر!); اضافی $123 پاداش قند خون ناشتا به مدت هفت روز; یک شانس برای دریافت تا $15 در هر سفارش به عنوان کلیدهای; و یک نام تجاری جدید شدن هدیه تلفن همراه پس از جمع آوری مقدار زیادی خود را به یک حجم خاص.
هستند بسیاری از دیگر مزایا و تسهیلات وجود دارد, مانند بیمه سپرده و, خوب, شیک و پیراهن شیک. مسابقات نیز باز تقریبا در همه زمان ها, مانند "به اشتراک گذاشتن رویای خود را" مسابقه در فیس بوک و, البته, مسابقات تجارت بدون ریسک که در آن بودجه جایزه واقعی به دست آورد (به بلندی $450 برای بلسر اول!).
ما امیدواریم که که اطلاعات فوق کمک کرده است شما تعیین اینکه آیا قند خون ناشتا می تواند بروکر فارکس ممکن است خود را. هنگامی که شما آنها سعی کردم, به ما اطلاع دهید اگر انتظارات شما را ملاقات شد.